5 dias saudáveis ​​em Istambul

Para a próxima parada em nosso tour saudável pelo mundo, nos encontramos na vibrante e histórica cidade de Istambul.

De mesquitas e igrejas ornamentadas e seculares a restaurantes animados e galerias de arte, Istambul legitimamente ganhou seu nome como a “Cidade do Desejo do Mundo”. Localizada entre a Europa e a Ásia, a cidade oferece uma bela justaposição dessas culturas orientais e ocidentais que não podem ser encontradas em nenhum outro lugar. Faça um passeio pelos palácios bizantinos ou faça um cruzeiro pelo estreito estreito do Bósforo ou relaxe com uma deliciosa xícara de kahve (café turco).

Enquanto caminhar por vários bairros da cidade pode ser agradável, você vai querer utilizar os sistemas de ônibus e bonde da cidade para cobrir mais terreno.

E agora, aqui está o seu itinerário saudável para a cidade deslumbrante:

DIA 1

Café da manhã

Comece a sua estadia com kahve e café da manhã no Restaurante Can Oba.

Treino

Dê um passeio rápido pelo Hipódromo , que já foi uma grande arena que abrigava corridas de bigas para os Imperadores Bizantinos. Ver a propriedade paisagísticos, bem como os restantes obeliscos e estátuas.

Almoço

Desfrute de almoço e chá no Loti Café & Dining.

Equilíbrio entre mente e corpo

A Mesquita Azul, que remonta ao início dos anos 1600, é um belo local para se ver – por isso não é de admirar que seja uma das maiores atrações turísticas da cidade. Os viajantes devem se vestir de maneira conservadora ao visitar o local religioso, especialmente as mulheres, que precisam usar lenços de cabeça.

Must-See Attraction

Hagia Sophia é uma das estruturas mais emblemáticas de Istambul e tem uma história tão fascinante quanto a sua arquitetura. Embora o edifício tenha sido uma igreja por quase mil anos, serviu como uma mesquita por alguns séculos antes de se transformar em um museu secular.

Jantar

Termine o dia com um prato de frutos do mar frescos no Seven Hills Seafood Restaurant .

DIA 2

Pequeno-almoço

Comece o dia com café e uma refeição ligeira no Café Rumist.

Treino

Ande parte das Muralhas Theodosianas que cercam Istambul, que foram construídas por Constantino, o Grande, muitos séculos atrás.

Almoço

Experimente os pratos caseiros e café turco acabado de fazer no Café e Restaurante Kefy-i Mek.

Equilíbrio Mente / Corpo

Participe do Bazar Egípcio e do Cruzeiro no Bósforo , que começa com um passeio pelo Mercado das Especiarias e termina com um cruzeiro que passa por palácios e outras atrações ao longo da costa européia e asiática.

Atração imperdível

Visite o Palácio Topkapi , que foi a casa dos sultões otomanos de 1465 a 1856. Hoje, o palácio é um museu que permite aos visitantes ver sua incrível arquitetura, pátios ajardinados e várias exposições, incluindo antigas relíquias religiosas.

Jantar

Coma como um sultão em Pasazade , que serve especificamente cozinha otomana, como kebabs com molho de iogurte e ensopado de robalo.

DIA 3

Café da manhã

Restaure sua energia com café da manhã no Antiochland Café & Restaurant .

Treino

Faça um passeio a pé pelos vários bairros e monumentos de Istambul.

Almoço

Experimente a carne fresca e kabob de vegetais no Donerci Sahin Usta .

Equilíbrio Mente / Corpo

A Igreja Patriarcal de São Jorge faz parte de um grupo de edifícios conhecido como o Patriarcado Grego. Explore as esculturas ornadas da igreja, os mosaicos bizantinos e os artefatos religiosos.

Must-See Attraction

Existem mais de um milhão de objetos no Museu de Arqueologia de Istambul , incluindo o Sarcófago Alexander e o Sarcófago das Mulheres que Choram.

Jantar

Descontraia-se com um jantar no Restaurante Imbat , que serve cozinha turca do mar Egeu.

DIA 4

Café da manhã

Desfrute de uma xícara de kahve e café da manhã no Namil Gurme Karakoy .

Treino

Alugue uma bicicleta e faça um tour auto-guiado pela cidade.

Almoço

Experimente o almoço de frutos do mar grelhados no Cenevis Café & Restaurant .

Equilíbrio Mente / Corpo

Para uma incrível visão de 360 ​​graus de Istambul, siga até o topo da Torre Galata , que foi originalmente construída no século VI . Felizmente, foi reparado no século passado, tornando-se o destino perfeito para qualquer visitante.

Must-See Attraction

Construída em 532 dC, a Cisterna da Basílica fica sob a Basílica de Stoa e foi usada para armazenar água para o Grande Palácio. Caminhe ao longo das plataformas de madeira levantadas e veja o incrível design da estrutura.

Jantar

Jante um delicioso jantar mediterrânico no Restaurante Hamdi .

DIA 5

Pequeno-almoço

Experimente um croissant acabado de fazer e uma chávena de chá turco no Heirloom Café & Market .

Treino

Vá correr Macka Parkl.

Almoço

Experimente o frango assado e hummus no Unter.

Equilíbrio Mente / Corpo

Relaxe com um tratamento de spa e talvez até com um pedicuro em Balıklı Kaplıca . Dizem que um pastor descobriu as qualidades curativas da água mineral local, incluindo os peixes que tiram a pele morta do corpo. Não se preocupe, não faz mal nenhum!

Must-See Attraction

Visite o Palácio Dolmanbahce , que abrigava os últimos sultões otomanos durante a 20 ª século.

Jantar

Jante em um prato meze decadente (que inclui flor de abobrinha recheada, salada de berinjela e alcachofras), sushi ou carne grelhada enquanto admira a vista deslumbrante da cidade na Vogue.

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